Teknik Pemijatan Tungkai Bagian Belakang ( Posterior Leg Massage)

Pijat Effleurage Pada Tungkai 
Melakukan pijat  effleurage di seluruh bagian  tungkai kaki menggunakan telapak tangan untuk
melakukan gerakan menekan dan boleh me-lakukan gerak  tekanan  pada  bagian  belakang lutut.  kedua 



tangan diposisikan dalam bentuk huruf V dengan satu  tangan  berada  di  depan tangan lainnya  atau
lengkungkan dalam bentuk mangkuk untuk gerakan mengelus. Gerakan menekan hanya dilakukan saat
memijat ke arah atas. Ketika kedua tangan men-capai ujung  paha, kedua tangan dipisahkan lalu kedua tangan diluncurkan ke arah bawah dengan lembut tanpa tekanan sampai mencapai per-gelangan kaki.

2)  Pijat Effleurage pada Betis 
Pijat  effleurage pada otot betis dilakukan secara ringan dan ritmik. Hindari memijat  popliteal space
(bagian antara urat lutut dan otot betis). 

(3)  Memisahkan Otot Besar Betis (Gastrocnemius)  
Gastrocnemius dilakukan de-ngan menggunakan kedua jempol tangan, mulai memijat dari tumit, untuk
memisahkan dua simpul otot gastrocnemius di betis. Tekanan pijat dilepaskan tepat di bagian bawah
bagian belakang lutut dan tangan diluncurkan dengan lem-but, lalu kembali turun ke pergelangan
kaki tanpa tekanan. 

Gerakan meremas (kneading) :
ÿ  Mengambil dan meremas : Kedua tangan ditaruh
rata pada otot betis, kemudian melakukan gerakan mengambil, meremas lalu melepaskan otot dengan lembutMengambil dan Menggelinding- kan : Otot betis diambil dan diperas, kemudian digelinding-kan ke
dua arah. Dengan kedua jempol tangan, otot digelin-dingkan ke arah jari-jari tangan. Otot digelindingkan mengguna-kan jari-jari tangan ke arah jempol. 

Meremas : Kedua tangan ditaruh rata pada betis. Gerakan masing-masing tangan ke arah
yang berlawanan, dengan gerakan ambil, remas dan gelindingkan otot tersebut Penyelesaian  Tungkai  Bawah  Pijat  Effleurage Pada Paha
Memijat dengan teknik effleurage pada seluruh paha, gunakan tekanan yang kuat saat memijat ke arah
atas dan tanpa tekanan saat kembali ke bawah.

Meremas Paha
Cara meremas paha yaitu: comot daging paha, putar dengan gerakan  rolling (masing-masing tangan
memutar ke arah yang berlawanan), kemudian remas bagian dalam, tengah dan luar otot paha.

Pijat Perkusi (Percussion Movement) 
Pijat perkusi dapat dengan menggunakan teknik cupping dan  hacking pada seluruh tungkai kaki,
kecuali bagian belakang lutut yang disebut  poplitel space. 

 Penyelesaian 
Penyelesaian dengan  effleurage dilakukan dengan memijat bagian belakang tungkai kaki di seluruh
tungkai kaki dengan cara meluncurkan tangan tanpa tekanan. Berangsur  - angsur kurangi tekanan pada
setiap gerakan.  Cupping dihentikan pada tumit dengan tangan tertangkap  pada  tumit.